Un buste musclé en 30 jours : Le PUSH-UP Challenge!
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Challenge de pompes pyramides : Le concours le plus difficile du monde
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Il fait 200 pompes par jour tous les jours pendant 30 jours, voici les leçons à tirer de ce challenge
Challenge 300 Litobox au poids du corps #288
Challenge 15 jours : Fentes et Pompes - Pour une vie saine - Coach Minceur Nutrition
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Supertrainers - Le retour du défi de la pyramide de pompes ! . 👉🏼Le principe est simple vous devez réaliser 5 pompes, puis 10, etc jusqu'à arriver à 25 puis redescende jusqu'à
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Invictus Physical Coaching - IPC : 30 Days : CHALLENGE INVICTUS / A vous de jouer - ACCROCHEZ VOUS ET DÉPASSEZ VOUS !!!! - N'OUBLIEZ PAS UNE CHOSE : LE PHYSIQUE QUE